4 Malzemeli Kahvaltılık Smoothie

Malzemeler

• 120 ml yağsız süt

• 250 gr dondurulmuş karışık meyve

• 120 ml kızılcık suyu

• 1 ölçek (80 ml, sıkıca doldurulmuş) vanilyalı aromalı protein tozu (isteğe bağlı)

Hazırlanışı

1. Tüm malzemeleri bir blender'a koyun. Protein tozunun ortada olduğundan emin olun, böylece blender'ın dibine veya kenarına yapışmaz.

2. Pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın.

Hakkında

Sadece 4 malzemeli kahvaltılık smoothie, yoğun bir sabahta yapabileceğiniz en hızlı kahvaltıdır ve lezzet ve besinlerle doludur.

Verim

1 adet 550 ml smoothie